6~8개월 아기를 위한 수면, 수유, 이유식 스케줄 요약

6~8개월 아기를 위한 수면, 수유, 이유식 스케줄 요약

1. 6개월 아기
   • 수면 리듬
     • 깨어있는 시간: 약 2시간 30분
     • 최대 낮잠 시간: 3시간 30분
     • 총 수면 시간: 12~15시간
   • 하루 스케줄 예시
     • 기상: 07:00
     • 낮잠 1: 07:10~09:10
     • 낮잠 2: 10:45~12:30
     • 낮잠 3: 14:30~16:30
     • 밤잠: 19:00~익일
     • 이유식: 하루 12회 시작 가능, 70100g 이하
2. 7개월 아기
   • 수면 리듬
     • 깨어있는 시간: 약 2시간 45분
     • 최대 낮잠 시간: 3시간 30분~4시간
     • 총 수면 시간: 12~15시간
   • 하루 스케줄 예시
     • 기상: 07:00
     • 낮잠 1: 07:10~10:00
     • 낮잠 2: 11:10~13:30
     • 밤잠: 19:00~익일
     • 이유식: 하루 23회로 늘리고 70100g 이상
3. 8개월 아기
   • 수면 리듬
     • 깨어있는 시간: 약 3시간
     • 최대 낮잠 시간: 3시간
     • 총 수면 시간: 12~15시간
   • 하루 스케줄 예시
     • 기상: 07:00
     • 낮잠 1: 07:10~09:20
     • 낮잠 2: 10:45~12:50
     • 밤잠: 19:00~익일
     • 이유식: 하루 3회로 고정, 100g 이상

기타 팁

• 수면과 이유식 시간을 조정할 때 아기의 기상 시간과 깨어있는 시간을 고려.
• 수유와 이유식을 분리해서 하거나 붙여서 할 수 있음(분리할 경우 이유식 양이 많아짐).